Det kan på det kraftigste anbefales af du gør dig nogle grundige overvejelser om det fodtøj du overvejer at købe. Specielt kvinder skal være opmærksomme på de konsekvenser der kan være ved at købe sko som er for små, spidse eller med for høje hæle. Du kan i værste tilfælde få kroniske skader på dine fødder som med tiden vil føre til mindsket mobilitet. Overvej derfor en ekstra gang om det er nødvendigt med høje hæle eller spidse sko til hverdag. Det er specielt det fodtøj du anvender til dagligt som du skal være ekstra opmærksom på, for du bruger rigtig mange timer hverdag i dette.

Når skaden er sket

Er skaden sket kan det være en rigtig god ide med en fodbehandling hos en autoriseret fodterapeut. Her får du også en god vejledning i hvordan du plejer din fødder i dagligdagen og forebygger gener. Fodterapeuten kan også ligge indlæg i dit nuværende fodtøj, hvis du f.eks. har fået kroniske skader. Det vil forebygge yderligere skader og øge din mobilitet.

Du har mulighed for at få foretaget din fodbehandling i eget hjem, det kan du f.eks. læse mere om på mobilfodklinik.dk.